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一到冬天就发胖?试试中医推荐的健美减肥药膳方(一)

发布日期:2021-12-20 12:10   来源:未知   阅读:

  中医将肥胖分为几种证型,包括脾虚湿盛证、脾虚气弱证、阳虚水停证等澳门开奖现场直播结果不同证型均有对应的药膳食疗方。下面根据不同证型,分别简单为大家介绍几种药膳方。当然,辨别自己属于哪种证型应在中医大夫指导下进行,对证食用药膳,以免出现食用药膳无效甚至有害身体的情况。

  制法用法:将新鲜嫩荷叶洗净晒干,研为细末;其余各药亦晒干研为细末,混合均匀。将药末放入水杯中,冲入沸水,盖上杯盖,泡约30分钟后即可饮用。以此代茶,每天一剂,水喝完后可再加开水浸泡。连服3~4月。

  主治与应用:适用于脾虚湿盛证导致消化不良、食欲不振、进口的?国产的!家居品牌“出身”难分辨,进食后有饱滞之感,身体疲倦、不想动,舌苔厚腻的人群。常用于单纯性肥胖、高脂血症等。

  使用注意:本方多寒凉之药,故肥胖患者见有阴虚征象者不宜食用,恐利水更伤阴津;如果阳虚较重,则本方温阳乏力,也不适合使用。另外需要注意服用荷叶同时不要服用桐油、茯苓、白银,它们之间药性会相互抑制。

  组成:茯苓粉30g,松子仁40g,豆腐500g,胡萝卜、菜豌豆、香菇、玉米、蛋清、盐、料酒、原汤、淀粉各适量。

  制法用法:豆腐用干净棉纱布包好,压上重物以沥除水;干香菇用水发透,洗净,除去柄上木质物,大者撕成两半;菜豌豆去筋,洗净,切作两段;胡萝卜洗净切菱形薄片;蛋清打入容器,用起泡器搅起泡沫。将豆腐与茯苓粉搅拌均匀,用盐、酒调味,加蛋清混合均匀,上面再放香菇、胡萝卜、菜豌豆、松仁、玉米粒,入蒸笼用大火煮8分钟,再将原汤200g倒入锅内,用盐、酒、胡椒调味,以少量淀粉勾芡,淋在豆腐上即成。

  主治与应用:适用于脾虚所致肥胖、脘腹胀满、食欲不振、二便不畅、浮肿、舌苔腻、脉细滑等。亦可用于糖尿病。

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